Joga jest zatrzymaniem poruszeń w świadomości
Joga – praktyka, doświadczenie, uważność
Cześć nazywam się Magda
Od 15 lat rozwijam własną praktykę jogi. Obecnie jestem w trakcie kursu nauczycielskiego jogi metodą Iyengara u Konrada Kocota, pogłębiając wiedzę, precyzję i świadome podejście do praktyki.
Prowadzę zajęcia jogi stacjonarnie oraz online, tworząc przestrzeń do spokojnej i uważnej pracy z ciałem, oddechem i koncentracją.
Zapraszam zarówno osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą, jak i te, które chcą pogłębić swoją dotychczasową praktykę.
Zacznij swoją praktykę jogi
Kurs jogi dla początkujących – start 15 września
Zapraszam na regularny kurs jogi dla osób, które chcą rozpocząć swoją przygodę z jogą lub wrócić do praktyki po przerwie.
Spotykamy się dwa razy w tygodniu – we wtorki i czwartki o godz. 18:00. Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, z naciskiem na dokładność, uważność i bezpieczną pracę z ciałem.
To dobry moment, żeby zacząć budować własną, regularną praktykę i lepiej poznać możliwości swojego ciała.